パニック障害の悩み体験だよ^^

発症したのは20代・・・|パニック障害のお悩み体験談

パニック障害を発症したのは20代・・・

●kobayashiさん-30代-女性

私が発症したのは20代初めの頃です。通学の電車の中での出来事でした。突然心臓がドキドキし、気のせいかと思い窓の外を見るなど気を紛らわせようとしましたが、息が出来なくなる感じです。一瞬このまま心臓がどうにかなって死んでしまうのではと不安になり、次の駅で降りました。

降りてからしばらくは乗ることが出来ず、それからまた次の日に電車に乗ろうとすると恐怖感から乗れなくなりました。この日を境に一人で電車に乗れなくなりました。今はもっぱら車移動です。この10年の間、心療内科にも通ったり通わなかったりです。今はまた症状が酷くなっているので通院しています。

安定剤を処方され、それを飲むと落ち着くような気がします。パニックに伴い躁鬱もあるようです。カウンセラーと話していくうちに、幼少期の母との関係性から来ていると言われました。母との関係を根本的に変えないと、この症状はなかなか治らないようです。最近では、母と私と3人でカウンセリングを受けています。

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